Pallone vecchio, fa buon brodo. |
"Piove ma non ci credo".Paradosso di Moore
Benessere, dieta mediterranea per rimettersi in forma dopo vacanze.
Per smaltire i due kg presi in media durante le vacanze 7 esperti su dieci consigliano di seguire i dettami della dieta mediterranea, un regime alimentare sano e leggero che aiuta a ritrovare la linea perduta.
Lo sostiene uno studio del Polli Cooking Lab, osservatorio internazionale creato dall'omonima azienda italiana, condotto elaborando i pareri di oltre 80 esperti tra chef e nutrizionisti a proposito del migliore regime alimentare da seguire per smaltire i chili presi durante le vacanze…
"Le vacanze hanno modificato le nostre abitudini alimentari e sballato gli orari dei pasti abituali - ha spiegato Luca Piretta, nutrizionista e gastroenterologo, specialista in Scienza della Nutrizione Umana all'Università La Sapienza di Roma…Link
lo stesso andazzo che “prima delle vacanze” ti aveva condotto ad una situazione di saturazione mentale e fisica d’insieme, che ti faceva sentire come assolutamente necessarie le vacanze, “per rimetterti in forma e rilassarti”.
- le vacanze hanno modificato le nostre abitudini alimentari e sballato gli orari dei pasti abituali (ma… "prima delle vacanze" non sentivi, forse, la necessità di andare in vacanza per “darti una regolata”, relativamente a tutte quelle “brutte abitudini” che ti avevano “gonfiato/a come un pallone”?)
- dieta mediterranea, un regime alimentare sano e leggero che aiuta a ritrovare la linea perduta (cioè, ti dicono di tornare alla "normalità, del pre vacanze", per ritrovare ciò che non avevi e che speravi di ricavare in vacanza).
- quali “abitudini alimentari” (pre vacanza)?
- quale “sballamento” vacanziero?
- quale "forma perduta"?
i “pasti abituali” pre vacanza, non erano poi così “regolari” (preso/a dalle mille cose da fare, come sei).
anche i “pasti abituali” durante la vacanza, non erano “regolari” (preso/a dalle mille cose da fare, come eri).
- quando sei “a casa”, agogni di uscire da casa (dalle abitudini di tutto l’anno)
- quando sei “fuori casa”, agogni di ritornare a casa (nelle abitudini di tutto l’anno).
Se sei sufficientemente attento/a, avrai notato che le persone soffrono generalmente di “pancia gonfia”, tanto che delle fastidiose, mirate e disgustose pubblicità, invadono lo spazio del pranzo e della cena, annunciando in pompa magna il “tuo problema e la sua – per parte loro - soluzione”, proprio mentre stai mangiando.
- è proprio una certa abitudine
- che ti gonfia.
Vacanza o non vacanza, è sempre uguale… perché “ti nutri sempre nella stessa maniera”, alias, “sempre con le stesse sostanze gonfianti, di base” e “sempre nelle medesime modalità di stress (oppure pensi ancora che in vacanza sei meno stressato/a e più risposato/a?).
Loro e tu avete lo stesso problema:
avete la pancia gonfia… di cosa?
gonfia di "cosa" e non "perchè"?
Certamente è così (perlomeno al 90%):
- perché non sei tu a decidere come “vivi”
- conseguendo per inerzia o “moda” (tendenza).
- laddove viene spacciato per “malnutrizione”
- laddove viene spacciato per “cattive abitudini di alimentazione” (ancora... malnutrizione).
Le combinazioni di fattori ricreano in continuazione lo stesso tipo di “mix interno ambientale”.
Perché i bambini africani hanno la pancia gonfia?
La pancia gonfia è un sintomo della sindrome detta Kwashiorkor, o Marasma infantile, ed è dovuta, come tutti sappiamo, alla malnutrizione.
Ma perché la pancia invece di ridursi si gonfia?In realtà per un insieme di concause non ancora del tutto chiarite, ma sembra che il motivo principale sia la carenza di proteine e antiossidanti.
Questi bambini infatti basano la loro alimentazione fortemente ipocalorica sui carboidrati, ad esempio la farina di manioca.
La carenza di proteine porta a due conseguenze:
l’ingrossamento del fegato e l’ascite (accumulo di liquidi nella cavità peritoneale).
Quindi l’addome si gonfia un po’ perché il fegato si ingrossa, e un po’ per via di un notevole accumulo di liquidi nella cavità peritoneale.
La mortalità di questi bambini è molto alta, supera il 50%, e se il bambino raggiunge l’età adulta può subire menomazioni al sistema nervoso...Link
- perché la pancia invece di ridursi si gonfia?
- in realtà per un insieme di concause non ancora del tutto chiarite
ma
- la pancia gonfia è un sintomo
- ed è dovuta, come tutti sappiamo, alla malnutrizione.
eppure, dall’Africa – a ben “sentire” – proviene una sorta di “saggezza molto antica ed assolutamente auto referente, nel senso di… virtuosa da sé in sé” (senza nessun tipo di aiuto esterno, di stampo affaristico/occidentale).
A livello frattale espanso, il significato di un simile “aiuto” è:
- una sorta di “contaminazione occidentale, dello stampo africano”.
Insieme all’avanzare, non certo casuale, dei deserti… avanza e si diffonde, ovunque, il mito della “necessità unica del denaro”:
- la desertificazione dell’orizzonte praticabile
- l’inaridimento del futuro che attende previsto dal Dominio
- l’irraggiamento solare cocente del destino sempre più probabile.
In qualcosa che è riunito sotto alla compresenza del Dominio (non manifesto), tutto è reso “schiavo” in una maniera inosservata se non attraverso la rilevazione sensoriale sottile, che provoca disagio ambientale, cattive abitudini, ingiustizia, malessere e dunque… condizione generale adatta alla generazione/proliferazione della “malattia”.
E in un simile “campo preparato”, ti apri all’ammalarti nel tempo, scivolandovi dentro per normale presa d’atto, la cui forma più atroce è la considerazione abitudinaria che gli conferisci, allorquando ne parli in termini di “vecchiaia”.
È come se ti calassi dall’alto di uno scivolo (piano inclinato):
“qua, così” dove pensi di andare a finire?
Eppure, gli “esperti” ne hanno sempre almeno “una, per te”.
Il che rende tutti unici e tutti sostituibili.
Perché ti gonfi?
Perché il gonfiore?
La condizione generale è quella che tiene in considerazione tutto, nella sua gerarchia… che, nello status quo, non ricordi, non osservi, non tieni conto… se non per/in quei piccoli tasselli che cogli come singolarità distaccate, come distinti, e quasi fuori luogo, fiori di margherita raccolti dal campo, dalla terra, dall’ambiente.
(Ri)portati nella condizione frattale espansa (tuo terzo stato, lato proprio):
accorgiti.
Di cosa non ne puoi più?
Di cosa sei assolutamente pieno/a?
All’origine c’è sempre il Dominio:
- il principio che ti “toglie aria”
cioè
- che la sostituisce con quella “condizionata”.
questa è una delle “prove” della compresenza non manifesta del Dominio.
Il corpo si difende. Ma… da cosa, e... "che cosa"?
Condizioni diverse si dibattono per un vasto oceano di fenomeni.
Ciò che regola questa “ricombinazione” è la legge, strumento, memoria della frattalità espansa, che dalle circuiterie s’emana, perché prevista “qua”.
Per ora non ha senso affrontare questa “via”.
Questo lo devi ricordare tu.
Qualcosa che ti gonfierà ancora maggiormente, non riuscendo mai a farti l’esatta “immagine mentale” relativa al “cosa ti succede e perché”…
è sempre un ottimo esercizio per… ridurre le tue “rotondità imbarazzanti”.
Nessuna:
Cina, stretta della banca centrale su derivati valutari.
La banca centrale cinese vuole rendere più stringenti le regole sul trading dei derivati sui cambi a partire dal 15 ottobre, nel tentativo di ridurre speculazione e volatilità sul mercato valutario dopo la drastica svalutazione dello yuan operata il mese scorso…Link
Perchè… anche la Cina “serve” (al/il Dominio).
Infatti, la pancia è gonfia dappertutto.
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